Suco de uva com açaí e chia: receita saudável para o coração

Do gosto aos benefícios, passando pela praticidade dessa receita refrescante, motivos não faltam para se deliciar no verão (ou em qualquer outra época do ano) com esse suco de uva, açaí e chia. Então vamos a eles e, claro, a como fazê-lo!

O açaí é desses frutos que dá orgulho de ser brasileiro. Repleto de antocianinas, ele ajuda a derrubar o colesterol e é um grande aliado da saúde mental. Como se fosse pouco, ainda há evidências de que suas substâncias afastam o risco de câncer.

Já a uva foi associada a uma melhor memória e à prevenção de infartos e outras doenças cardiovasculares. Ela, inclusive, é outra inimiga do câncer.

E a chia? É até difícil elencar algumas das tantas vantagens que ela acrescenta. Uma poderosa fonte de fibras, ela ajuda a regular o trânsito intestinal e contribui para o emagrecimento. Também ajuda a baixar o colesterol, controlar os picos de glicemia (que favorecem o diabetes) e por aí vai.

Só fica um aviso: esse combo de alimentos, principalmente quando unidos em forma de suco, oferece mais calorias. Não é nada preocupante, mas consuma com a boa e velha moderação. Pois bem: vamos à receita?

Ingredientes e modo de preparo

200 ml de suco de uva integral orgânico
100 g de polpa de açaí congelada
½ colher (sopa) de grãos de chia
Açúcar demerara orgânico a gosto

Não tem segredo: misture todos os ingredientes no liquidificador. E, de preferência, sirva com cubos de gelo.

Fonte: Editora Abril

Bieber e Selena fazem terapia de casal na igreja por causa de modelo

A reconciliação de Justin Bieber e Selena Gomez está sendo uma autêntica prova de fogo. Depois dos desacatos com a mãe da cantora – que se opõe ao fato dos jovens estarem de novo juntos -, sabe-se agora que o casal está fazendo terapia na igreja.

Segundo o site TMZ, o motivo da terapia se deve a modelo Hailey Baldwin. Hailey é evangélica praticante na mesma igreja de Bieber, a Hillsong Church.

Selena Gomez, que também é simpatizante da Hillsong, não teria se oposto à reaproximação de Bieber com a ex e foi aí que eles tiveram a ideia de receberem semanalmente aconselhamento em terapias de casal na igreja.

Fonte: Notícias ao Minuto

Ligação 5G para 2019 é cada vez mais provável

Foram acordadas as especificações e os standards para a nova versão da ligação celular

A 3GPP chegou a acordo quanto às especificações para ligações 5G, o que coloca no bom caminho a implementação deste tipo de ligação na data de prevista em 2019.

Conta o Engadget que a ligação Non-Standalone 5G NR terá suporte para baixas frequências entre os 600MHz e os 700MHz, médias frequências nos 3.5GHz e altas frequências, nos 50GHz. Espera-se que sejam publicados mais detalhes ao longo dos próximos dias.

Além de empresas tecnológicas como a Apple e a Huawei, também operadoras de comunicações norte-americanas como a AT&T e a Verizon estão dando passos para tornar a ligação 5G uma realidade.

Fonte: Notícias ao Minuto

Eunício e Camilo entregam mais 495 casas populares do programa Minha Casa Minha Vida

Canindé, quarta-feira, 20 de dezembro. O presidente do Congresso Nacional, senador Eunício Oliveira (PMDB-CE), participou, junto do governador Camilo Santana, da cerimônia de entrega de 495 unidades habitacionais do Residencial Frei Lucas Dolle, município de Canindé. As moradias são destinadas às famílias beneficiadas pelo Programa Minha Casa Minha Vida. Orçada em R$ 31 milhões, a obra é uma parceria do Governo Federal, por meio do Ministério das Cidades, com a Caixa Econômica Federal e o Governo do Estado do Ceará.

“Estou muito feliz de estar aqui com vocês, compartilhando um momento tão especial, que é a realização do sonho da casa própria”, destacou Eunício, ao ressaltar a parceria administrativa entre todos os entes federativos que permitiu a conclusão das obras. Segundo Eunício, outras conquistas virão para Canindé, como destinação de R$ 2 milhões anuais para o custeio da saúde no município e a recuperação da BR-20 no trecho até Boa Viagem.

“Vocês estão presenciando uma ação de pessoas que não estão preocupadas consigo ou que dependam da política, exclusivamente. É uma parceria para fazer política olhando para a população mais pobre, para poder concluir a Transposição do São Francisco e do Cinturão das Águas. De fazer o bem sem olhar a quem, de quem pode andar no meio de vocês e testemunhar esse sorriso no rosto”, reforçou.

Antes da inauguração, Eunício visitou uma das casas do Residencial Frei Lucas Dolle, ao lado do governador Camilo Santana, do Vice-Presidente de Habitação da Caixa Econômica Federal , Nelson de Souza, e da prefeita de Canindé, Rozário Ximenes. A unidade foi entregue à senhora Vânia Cruz, de 36 anos, que trabalha com vendas de alimentos, e estava sentindo dificuldades financeiras devido ao alto preço do aluguel. “Estou feliz demais, pois, para quem vive pagando aluguel, a vida é difícil. Agradeço a Deus e a todos os responsáveis, pois a casa própria é o sonho de qualquer cidadão”, disse ela, ao lado dos filhos Isaac, de cinco anos, e Artur, de dois anos.

Camilo disse que objetivo era entregar as a casas antes do natal, para que famílias já passassem as festas na nova residência. Precisamos resgatar os valores da família, para que sigam fortalecidas para superar os desafios do dia a dia. Ele agradeceu a parceria com o senador Eunício Oliveira, que tem representado grandes conquistas para a população do Ceará.

O governador fez ainda uma prestação de contas das ações realizadas por sua gestão em Canindé, como a instalação de um grupamento Raio, da Polícia Militar, uma unidade do Corpo de Bombeiros, uma Escola Profissionalizante e Escola do Campo. Ele, que participou também de uma romaria a Canindé, informou que serão investidos em breve R$ 5 milhões no chamado Corredor Turístico Religioso de Canindé, para fomentar a vocação da localidade.

Rozário Ximenes destacou a união política em benefício da população de Canindé. Ela enumerou uma série de melhorias alcançadas por um esforço de união entre Eunício e Camilo, e reconheceu o trabalho do ex-prefeito Celso Crisóstomo em prol da conclusão das obras de habitação. “Canindé merece, é de São Francisco e é de vocês”, ressaltou.

Já Nelson de Souza elogiou a qualidade do empreendimento e disse que é a satisfação vista nos olhos da população é o objetivo de todo esse trabalho. “São cinco milhões de unidades contratadas no Brasil, sendo 144 mil somente no Ceará. Parabenizo toda a equipe da Caixa Econômica por ser o braço operacional do programa. Cuidem bem das casas. Elas estão nos nomes das mulheres por que elas são muito mais responsáveis que os homens na hora de cuidar do patrimônio familiar”, enalteceu.

Também prestigiaram a solenidade o deputado federal José Guimarães, os deputados estaduais Danniel Oliveira, João Jaime, Walter Cavalcante e Elmano de Freitas, prefeitos e vereadores de diversas cidades da região, além de outras personalidades e da população em geral.