A reforma da Previdência continua impactando quem pretende se aposentar em 2026, com mudanças automáticas nas regras de transição previstas desde 2019. As alterações atingem principalmente a aposentadoria por tempo de contribuição, com elevação da pontuação mínima e da idade exigida em algumas modalidades.

Na regra de pontos, que soma idade e tempo de contribuição, os requisitos passaram a ser de 93 pontos para mulheres e 103 para homens. Já na transição por idade mínima progressiva, o limite subiu para 59 anos e meio para mulheres e 64 anos e meio para homens, mantendo-se o tempo mínimo de contribuição de 30 e 35 anos, respectivamente.

Os professores também foram afetados. Em 2026, a idade mínima passou a ser de 54 anos e meio para mulheres e 59 anos e meio para homens, além do tempo de contribuição específico no magistério. Essa idade segue aumentando gradualmente até atingir o teto previsto para 2031.

No caso da aposentadoria por idade, as regras já estão consolidadas. Homens precisam ter, no mínimo, 65 anos, enquanto mulheres devem ter 62 anos, ambos com pelo menos 15 anos de contribuição. Essa modalidade atende principalmente trabalhadores que contribuíram por menos tempo ao longo da vida.

Para ajudar no planejamento, o INSS disponibiliza simuladores no site e no aplicativo Meu INSS, onde é possível verificar quanto tempo falta para a aposentadoria em cada regra vigente. Especialistas recomendam atenção aos critérios atualizados antes de solicitar o benefício, evitando surpresas no momento do pedido.