Muitas pessoas deixam de procurar o profissional nutricionista por terem a ideia preconcebida de que não conseguirão seguir a dieta prescrita. Se você pensa assim também, esqueça isso! 

Em primeiro lugar, um plano alimentar individualizado, ou seja, uma dieta, pode ajudar você a se prevenir de doenças, melhorar seu corpo e ter mais qualidade de vida. E para que você tenha todos esses benefícios, o nutricionista tem como missão facilitar sua vida, prescrevendo uma dieta realista. Sua dieta deve ser pensada na sua individualidade, não só biológica, mas, deve levar em consideração suas condições financeiras, os hábitos alimentares da sua região e a sua limitação de tempo. 

Existe uma dieta ideal para você! Com ela você irá muito mais longe. E aí, quando você irá ao nutricionista?